Материалы онлайн-марафона "Дыши со мной. Вторая волна."
На этом марафоне Вас ждут: • 15 прямых эфиров • 2 онлайн встречи с Юлией Кузяевой и Марией Шандренко • 20 минут оздоровительного цигуна с Юлией Кузяевой, кндидатом медицинских наук, врачом-аллергологом, психологом, цигун-инструктором • 20 минут свободного дыхания с Марией Шандренко, инструктором по дыхательным практикам, йоге и скандинавской ходьбе санатория «Демидково» • 20 минут – интервью с интересным гостем
Оздоровительные практики:
- цигун
- йога
- суставная гимнастика
- дыхательная гимнастика
⠀
Советы экспертов по темам:
- питания
- питьевому режиму
- двигательной активности
- иммунопрофилактике
⠀
- Психологические практики по развитию ресурсов любви, семьи, дружбы и здоровья.
⠀
21 день мы вместе будем
#простодышать
#простодвигаться
#простолюбить
себя и свою жизнь!
Регистрация