Материалы онлайн марафона "Дыши со мной"
На этом марафоне Вас ждут: - Оздоровительные дыхательные и двигательные практики, - Рекомендации по сохранению физического и эмоционального здоровья - 28 дней радости, бодрости и общения - Регулярные прямые эфиры с практиками и лекциями, которые будут доступны 24 часа
Оздоровительные практики:
- цигун
- йога
- суставная гимнастика
- дыхательная гимнастика
⠀
Советы экспертов по темам:
- питания
- питьевому режиму
- двигательной активности
- иммунопрофилактике
⠀
- Психологические практики по развитию ресурсов любви, семьи, дружбы и здоровья.
⠀
28 дней мы вместе будем
#простодышать
#простодвигаться
#простолюбить
себя и свою жизнь!
Регистрация